Bientôt l’été, la plage, les tenues légères ! Quelques kilos à perdre ? Voici des recettes simples et sympa pour s’alléger sans se faire violence.

Tout d’abord, un livret de recettes simplissimes : Recettes légères , édité chez Artémis. Page de gauche : la recette, page de droite : une belle photo. Un peu de tout mais d’une simplicité enfantine. Pour se régaler sans se prendre la tête.

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Cuisine légère sans problème est édité chez Gründ. La recette et la photo sont sur la même page. Certaines sont plus complexes que dans le livre précédent (sans toutefois être insurmontables !)

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Les meilleures recettes minceur de Sélection du reader’s digest est un livre beaucoup plus complet. Dans la tradition des grands livres de recettes. Le nombre de calorie, des atouts santés….et des recettes beaucoup plus élaborées. Et plus nombreuses aussi !

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Des livres de cuisine pour adultes.